2年半ぶりのランニング！今日は、ポツポツ雨が降る中2年ぶりにランニングしてきたよー。もうね、久しぶりすぎてすぐに息切れした笑キロ5くらいで約6キロ！まぁ久しぶりだから怪我しない程度に継続していきます！今日のメニュー体操6キロジョグ体操
