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ランのブログ

鬱病を経験した私が
自分と向きあって
日常の事と
食事や体、心のケアのことを書いています

同じ職場のYさんは

不機嫌さを全面に出して

人に八つ当たりして無視したり


嫌いな人がいたら

周りが勘づくくらい

その人にとことん嫌いオーラを出す人

がいて

私はターゲットにはされていないけど


なんか怒ってるとか

機嫌悪いとか

エンパスなので

顔見たら瞬時に分かってしまって

すっごいその人に気を遣ってしまって

そういう時は一緒の空間にいるのが

苦痛でした



でも考えてみたら

私は人に攻撃することは

しないけど、


気分が優れない時

落ち込み気味な時は

職場で暗いオーラ全開になっていて

元気ないね

大丈夫??

って聞かれる事があって


場の空気を悪くしてるのは

私この人と同じ事してる

と気づきました


感情を溜め込むのは

良くないので

冷静に話をしながら


やっぱり職場はみんなが楽しく

あってほしい



人のフリみて我が振り直せ


のことわざ通り


Yさんに学ぶことができました


人間関係って難しいけど、

違う視点から見たら気づきがあって

その人に対する負の感情が

すーっと消える事があります



今日もあなたが笑顔で

いられますように爆笑