先日ついに
大腸検査を受けてきました

検査前日の食事制限中の
私ごはん
おやつももちろんなし

家族のごはんは用意してたので
私は匂いだけ



本当はもっと色々
食べて良い物はあったんだけど
腸がキレイになった順番で検査

前日食べた物で
腸がキレイになるスピードが変わる

て病院で言われ
息子ちゃん預けての病院だったし
少しでも早く帰れるように
自らスパルタの道を選びました

水分は
水とお茶たっぷり
お砂糖入りの紅茶と
お砂糖入りのコーヒーを時々
(ミルクはNG)
夜9時に
…も全く効果なく

細かく残したい為長文になるので


今日のおやつ
毎日でも食べたい
大好き「どらもっち」

やたらお腹いっぱいになるなと
カロリーみてビックリ(笑)
250kcal近くありました

毎日食べたら危険じゃ

ごはんは

・えびぞり秋刀魚
・とろろごはん
などでした

息子ちゃんは
・秋刀魚
・ごはんと味噌汁
でした

今夜もまた納豆はふられた

息子ちゃん
1度に食べられる量が少ないので
毎日夜食を食べるのですが
今夜はお肉を食べると言ってるので
軽め?でも大丈夫




ありがとうございます(^-^)