連休中に
乱れまくった腸の調子が
戻らないままの再び週末です
発酵食品、野菜などの
通常の食べ物に加えて
イヌリンも毎日摂取してるのに
戻らない
陣痛レベルの腹痛が
またくるんじゃないかって
恐怖に怯えています
なのに
食欲は普通で危険
さらに
お酒も我慢できなくて危険
そんな日のご飯
息子ちゃんは
・卵チャーハン
・ハッシュポテト
でした
私は食べたかった
ひじきの煮物などおつまみ
旦那さん留守&ご飯いらないので
しっかりと手抜きです
お昼ご飯も出先で
私手作りのおにぎりで
済ませちゃいました
理想的
あっ
肉と魚がない
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