GreenGreen'11ﾚﾎﾟ。

ああ。

あつい。

ほてってるわ。

カラダがあついの。

ああん。

いたい。

あ。

そこは・・・

お鼻ちゃんが真っ赤っか～だブヒッ♪(笑)

コンバンワンばふ。

やれやれ...

るんさん、早速体が　日焼けして痛いのよ・・・。

お年頃だし・・・今年は焼かないぞ!!

って決めてたのにもかかわらず・・・。

焼ける。

そりゃ　今年も乳を出すよ。(笑)

そう　昨日はこれ行ってきたよ。

何故か？　セレブリティな　ナツコちゃんと

のセレブリティ姉　エリチャンと

いっや。まじやかね。

暑さも尋常じゃないのね。

広島最高33℃の日よ!!

そりゃ　こーなるね!!

そいでもって　Keisonかっこよかった～!!

こんがり肌のあの体。。。

ナツコぞっこん中。

遠い目で見つめる。(笑)

なにより楽しかったは

6年ぶりに見た～

　　　　HIFANA!!

大サービス　スマイルO円!!

ぶり笑顔じゃけーねwww

そりゃ　踊り狂うわ。

あ～楽しかったぜよ～♪

えー写真とれたけんmixiｱｯﾌﾟしちょりますわん♪

RuN mixi ﾌｫﾄ

さてさて　今年の夏も始まりましたね～

よろぴこ～

梅雨明け。

こんばんは。ども、ＲｕＮだす。

とうとう、明けちゃいましたね～。

お梅雨さん。

やって来ますよ！本格的な夏が

うひょ～いо(ж＞▽＜)ｙ ☆

早速・・・夏の予定を立ててまっしゅ

そして早速・・・

今週末～相方と～行ってきまっす!!

Green Green Ｍｕｓｉｃ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ'11

広島県でも福山市のお寺でありやす♪

去年は行けんかったけど

今年は・・・

うひょ～

今夏も　いろいろ遊んじゃいましょうね♪

あ。そうそう！！

今月末は　相方　なつこちゃんのＢｉｒｔｈｄａｙでっす♪

so!! ７月２５日はなつこの日!!

７２５は奈津子の日！！

奈津子も２７歳！！

so!725waナツコwa27yo-yo!!

覚えましたか？w

と、いうことで　海行きません？(笑)

と、いうことで　呑んだくれましょう！

きっと　最高の　お祝いです。w

では　今年の夏さん宜しく～

お寿司のｸﾗｽ。

昨日も　ｺｺ行ってきました

ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸのお料理教室。

毎度行くのが楽しみすぎてﾜｸﾜｸするんです♪

昨日は　

お寿司のｸﾗｽ

え？ﾏｸﾛﾋﾞでお寿司ってどんなんなん???

っていう興味ありありで

～本日のMenu～

・握り寿司

・巻きずし

・いなりずし

・お吸い物

・白玉ﾎﾟﾝﾁ

握りは左上から

　　　ﾃﾝﾍﾟ

　　　こんにゃく

　　　ｴﾘﾝｷﾞ

　　　ﾂﾅﾏﾖｺｰﾝ風の軍艦

　　　お麩の稲荷

左下

　　　表巻き寿司

　　　納豆の軍艦

　　　ｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾛｰﾙ風

そう!!ぜーんぶ！！

魚、卵、乳製品も上白糖も一切使ってないﾏｸﾛﾋﾞ食!!

すっげーよね＼(゜□゜)／

初めて使う食材もあって

　　ﾃﾝﾍﾟ

　　板麩

　　畑の肉(大豆の加工食品)

　　おからこんにゃく

おいしかったよ♪

特に!

豆乳ﾏﾖﾈｰｽﾞはおいしかった!!　(寿司じゃないんか～いw)

豆乳・酢・塩・こしょうで作ったんですが

さっぱりで

お寿司Partyなんかしちゃいたいよね♪

　　でも、やっぱり男の子は　食べないねぇ。。。

さて、最近もっぱらこの話題ばかりですが、

ﾍﾞｼﾞﾀﾘﾔﾝ、ｳﾞｨｰｶﾞﾝ、精進料理は宗教的な食なのね。

ﾏｸﾛﾋﾞﾔﾝってﾗｲﾌｽﾀｲﾙ自体そうなのね。

自分で判断するの。

だから　真髄の

身土不二・一物全体

だから

お肉だってお魚だって食べていいのよ。

いただくときは、

その土地のものを、その時期のものを全体でいただく。

と、いうこと。

なんだか、興味湧きません？

(笑)

ま。それを、RuNは興味あった。と、いうだけで。

お菓子もお肉も食うよ。ｗ

あ。

「今度楽しそうなｸﾗｽがあったら誘って～」

と、言ってくださった　

肉ﾛﾋﾞﾔﾝの先輩も次回はお誘いして♪

(先生に男性も大丈夫ですか？って聞いときました!

　お初ですが是非★と、言っておられましたw!)

ここの教室は個人で自宅でされてるので

ﾏﾏｻﾝ　ばかりですがw

るんには、通常ない異空間がおもしろいので興味ある方は是非★

と、いうことで

また、来週はﾜﾝﾃﾞｨｯｼｭﾒﾆｭ‐のｸﾗｽ♪

そして　今夏・・・

RuNは　さらなる　学びをするために・・・　(どこまでやるんか～い!w)

ま。

ﾏﾏんなっても　ばばになっても

知ってて悪いもんじゃないでしょ♪

実家のおじゃが。

陰陽のﾊﾞﾗﾝｽ。

本日のおひるごはん。

～Menu.～

・根菜たっぷりお味噌汁

・きんぴらさん　ごぼうにんじん

・たかきびのれんこんはさみ揚げ

・玄米ごはん

たかきび・・・血液ｻﾗｻﾗ効果もある栄養もある雑穀さん

　　　　　　　　炊くとひき肉かと思うような食べ応えがあーる◎

急なお昼の用意は常備野菜しかなくて　

とり急ぎのﾏｸﾛﾋﾞﾗﾝﾁになりやした。

たかきび超ﾎﾞﾘｭｰﾐｰ！！

ﾀﾚ作れば良かったなぁ・・・

ﾏｸﾛﾋﾞﾏｸﾛﾋﾞ言うてますが　

決してﾏｸﾛﾋﾞﾔﾝでは無いので　ときどきやってます。

ﾊﾟﾝ好きだし　あんこ辞められないしw　ﾌﾞﾋ。

身体が欲する時が最適食です。

今日はちと・・・反省。。。

ﾏｸﾛ食って決して人に強要するもんじゃないのね。

病院のごはんじゃあるまいし。

その人がその人の判断で取り入れるものと　思う。

基本ﾏｸﾛの考え方では

男の人の食べるものと

女の人の食べるものってやっぱ　ちと　違う。

陰陽の考え方でね。

なにかしら　男性には陽性の物が必要なんでしょ。

お肉だったり白米だったり。

そりゃ　盛りの男性には　陽を取り入れてもらわなきゃ！

お菓子大好き　ジュース大好きの　ｼﾞｬﾝｸにはﾏｸﾛは

ﾑﾑﾑなのかも・・・。

体が心配なのにねぇ。。

だからって女の子は　陰ばっか摂るのは身体をゆるめちゃうの。

陰陽のﾊﾞﾗﾝｽ　中庸　ってのが大事。みたいよ。

こないだ　ﾏｸﾛの先生が言ってたけど

男性は陽

女性は陰

動物食ばかりしてると女性は男性っぽく陽に

甘いものばっか食べてると男性は陰に

なっちゃうみたい！

ﾑﾑﾑ・・・少し納得・・・。

陽のそばに陰がそっといてあげたら

中庸ってことですかしら。

何事も　陰陽のﾊﾞﾗﾝｽで成り立ってる　　って

考え方もあります。

ひとつの考え方でね。

すっかり　おもしろいと思う　ﾏｸﾛﾋﾞの考え方。

固定概念はしたくないけど。

日本古来の食事が好きなRuN.には　ぴったり！

だって

実は・・・

ﾊﾟｽﾀとか洋食作り苦手なんですものw　誰か教えてｹﾛw

もっと知りたい願望さんは

早速　来月も

おすしのｸﾗｽとﾜﾝﾃﾞｨｯｼｭﾒﾆｭ-のclassに参加してこようと思います♪

興味ある方は是非♪

しかしながら・・・

男のひとは　やっぱ　白米が　お好き？

しあわせにすること。

相手を　しあわせにすることは　自分が　かがやきつづけること。

沖縄に　一人旅した時

ﾌｧｰｽﾄﾅｲﾄでﾗｽﾄﾅｲﾄを共に過ごした人の言葉。

自分の判断力で受けとめてほしい。

るんは

とってもすてきなことばだと　思った。

与えるだけ　じゃない。

いろんな　輝き方が　あるよね。

お化粧したり　おしゃれしたり　ﾀﾞｲｴｯﾄしたり

もちろん

外見を磨くことも　輝くことだと　思う。

おんなのこだもん♪

でも外見だけじゃない輝き　

るんは　好きだな。

ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの輝き。

まわりには　魅力的なひとたちが　たくさん　いる。

るんらしい　ﾅﾁｭﾗﾙな輝きで　いれたらいいな。

好きなことを　まっすぐに。

しあわせ。

私ごとですが・・・

とってもしあわせなことがありました♪

正直　いちばん自分が驚いてるかもしれません。

ひとりよりふたり。

みなさま

これからもどうぞよろしくお願いします♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RuN.

るみばぁちゃん。

知ってました？

るん　の本名

るみ　なんですけど( ￣っ￣)？

でも　池上　じゃないのよ。

製麺所もないよ。

おうどん　作ってもないよ。

はぃ。これ

THE　RooM’sの心優しき　ぶんちゃんが　

高知の遠征LIVEの帰りの

おみや買ってきてくれました♪

やっさしぃо(ж＞▽＜)ｙ ☆

もう♪

ぶちゅ(￣＊￣ )♪

翌日　

ざるうどーんとお野菜てんぷーら作って

つるるん　頂きました♪

ごちそうさまぁ～:*:・(￣∀￣)・:*:

ぶんちゃん・・・次どこ行くーーーーん？(笑)

生誕。

Happy　Birthday　

　　　　SAKA＆YUMI♪

短大卒業してからずーっと。

毎年お誕生日会してます。

ｲﾂﾒﾝは変わりませんw

変わったと言えば・・・

このふたり　人妻になったことくらい。。

来年は

出逢って10周年♪

旅行でぇい♪

＆

6月23日

ﾎｸﾀｸ27歳誕生日おめっと♪

椎茸。

仕事終わり

無性に

椎茸　食いたい。

と　思ったるんは

広島産のうまそ～な

椎茸買うて帰ったど。

そして

こうして

ｼﾞﾘｼﾞﾘ。

食ったたw

まひです。w笑

こないだ　ﾜｸﾜｸする本を買うた。

玄米、ときどきﾏｸﾛﾋﾞごはん

なぜか

ﾘｭｯｸに入れて通勤。

！！w

小学生か！！

もっとやってみたいなぁ

もっと知りたいなぁ

ここ行ってみたいなぁ

とおもふとﾜｸﾜｸする。

ｳﾎｳﾎ。

はぃ。まひです。

もちあわ入り玄米と豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作る。

ひよこ豆ｽｷ。

ｷｯﾁﾝ改造。

あー。広いｷｯﾁﾝほしい。

せめて

ｺﾝﾛとｼﾝｸの間を20㌢はほしい。切実・・・

はぃ。ま・・・

あ。米炊けた。

ちゃお！

おとーちゃん。

こんばんわ。

RuNです。

昨日　6月19日は　父の日でっす♪

RuNは　仕事してからというもの

毎年ながら　お洋服をプレゼントするんですが

仕舞いには

服はいらんで～。

言われる始末・・・σ(^_^;)

職業柄しょうがないんですが・・・

今年は

家族でご飯する～！！

と、決めておりました。

とーちゃん公開ごめんよ・・・(笑)

いろいろお話したかったんですが

思いのほか

ソワつくんすね。(笑)

　　　　　　　　　　写真は甥っ子はるとの激写の嵐(^_^;)

たわいもない話をして

並んで飯食って

幼少期の話をして

家族っていいもんすね。

あ。

とーちゃんが

さつまいもを　たくさん植えたそうです。

びっくり　発言だったんですが・・・

『るみや、秋にはみんな集めて芋掘りせぇ～。』

って　とーちゃん言ってきました。

？

そぅ。

秋に

RuN宅の畑で

みんなで

芋掘りしませんか？

ということみたいす。(笑)

『いい時期なったら知らせるわ～。』

言うてました。w

おともだちのみなさまいかかです？

芋掘り。

そのまま畑で焼き芋しようぜ！

あ。またbun氏に芋娘言われるわぁ(￣Д￣；；

でも

ま♪芋好きるんの実家でごゆるりと♪秋の行事が出来たね♪w

さてさて

そんな　梅雨まっさかり。

先日試験前夜にも関わらず

行ってきました(^▽^;)

これ↓

試験前日ともあって

もぞもぞ・・

もぞもぞ・・

ぷりぷり・・・

ｷﾞﾘｷﾞﾘまで行くのを悩んだあげく・・・

結局相方達と行っちゃいますよね～(●´ω｀●)ゞﾃﾍ♪

いやぁ～

ほんと楽しませていただきました

ありがとうございました

なにはともあれ？

勉強中　やりたかった事がたくさんあって

ソワついてたので

ちょびっとづつ　やっていこうと　思います♪

人生。

ﾗｲﾌｽﾀｲﾙ。

RuN　the World！！w

広島のﾋﾞﾖﾝｾことﾙﾖﾝｾでした。