本日、31wになりました♡♡
嬉しい！！
最近、スマホ見すぎて目がやばくて、
全然ブログやれなかった…
目と恥骨は痛いけど、精神的には安定した日々です(^^)
久々アメブロ開いたら、着々と退院に
タイミング向かわれている方もいてなんかほんと
嬉しい＋羨ましい で気力になります。
最近、胃が圧迫されてご飯が全然食べられない
ことに悩んでおります
もう、ほんとに全然食べられない…
小鳥の餌ぐらいの食事量…＿|￣|○
どのくらいかというと、、、
食事は元々、1800 kcal(1食米150g) の設定。
次第に米が食べられなくなって、 今は特別食1400kcal。
でもこれも全然入らなくて
朝昼晩のタイミングでは、1食米140gになったけど、米と味噌汁は毎回無視で、おかずを1割～2割。もうお腹いっぱい。
炭水化物の補填用として、
10時のおやつで、125ml200kcalのドリンクと胚芽ロール1個。
15時のおやつで、ジュースと胚芽ロール1個。
10時のは毎回１日かけて完食できるけど、15時のは無理
胃はいっぱいになるけど、ちょっとしか食べられてないので、お腹はすくから、ちょこちょこつまみ食いしています
ただ、、間食であってもご飯が食べたい！
さっきの続きのご飯が食べたい！！
何より栄養足りてなくてほんと大丈夫なのかって心配になる｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
家にいたら、好きな時にレンチンして続き食べたり出来るけど、入院しちゃうとできないし(･_･、)
食べてるものはちょっと置いておける、
バランスパワー、ウイダーインゼリー、ヨーグルト、ぐらいのもんです。
しかも、バランスパワー丸ごと一袋食べると胃が消化不良なので半分だけ。
ヨーグルトもドリンクタイプを１日かけて一個。
動かないから消化も遅いし、寝るの時間早いから遅くまで食べてると、翌日胸やけ
あと１ヶ月半、、どうにか栄養を送りたいけれど、うまくいかない…
妊娠後期の食事、ネットで検索すると分食してとしか書いてないんだけど、
これがいいよ！高カロリー！とかオススメがなかなか見つからない！！！
分食はせざるを得ないからしてるけど、
何を食べるかほんと悩む…
入院中で自由に食べられない妊婦さん、
一体どうしてますか…
ほんと、、切実、、。
ご飯食べる→胃が痛い→翌日ずっと食べられない
控えめに食べる→１日通して量食べられない
大丈夫なのか？！！！
わーーーーーん