無意識の習慣を感じる

歯磨きをするときに
歯ブラシをぬらさない方がいいという記事を読み
そうかぁやってみよう
とおもいつついざ、歯磨きの時になると
ササッと水をつけてしまっている

次は気をつけよう
次はやってみよう
次はぬらさないぞ

と既に数回スルーしてしまい
気づけば、ぬらしてしまっている・・・・

無意識の習慣を意識する瞬間です

そしてこれを軽い気持ちで変えようとしても
なかなか動かない

違う動きを意識的に作らないと
動かない

自分の動きに、この『無意識の習慣』は
どれほどあるのだろう？