峠走（ただの坂道走）

  峠を攻める

高度差っていうのかな？

23mしかないんだけどね(-_-;)

何度か登ったり下ったりはします。

旅行で山城のぼったので走るのが楽でした。

山は登るだけで練習になると思う( *ﾟдﾟ)*｡_｡))ｳﾝｳﾝ

もちろん疲労は残るけどね(;^_^A

にほんブログ村

 

点いてないコタツがヒンヤリするので

もぐるムーちゃん

そろそろコタツも仕舞わないとね

にほんブログ村

目標体重　＋2.9㎏

目標体脂肪率　＋2.8%