定期的に筋トレしていきたい
弓削田さんが出ている番組を見ていたら
一緒に走っているおじさまが筋トレ大事だと
おっしゃっていました。
弓削田さんはあんまりしてなさそうで
細いから必要ないのかもと言われておりました。
（最近見たらしっかりやっておられましたけどね）
筋トレが必要かもと（特に年取ると）考えて
筋トレすることにしました。
重りや器械を使う方が効果が高い気がする。
（おデブの年寄りなので）
もちろんストレッチもやっております。
やらないと腰が痛くて寝れません・・・
それくらい違いがあります。
ストレッチポールは買うと手放せないと言っている人がいましたが、私もその一人になりました
急に走るとすぐに故障するので軽めにして
筋トレに励みました。
（続けられるといいけど・・・）
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寝顔が可愛くて撮りました
かわゆい結ちゃんです
でっかちゃんです(笑)
コクワガタが売っていたので2匹とも買ってきた
コクワガタずっと欲しかったんだよ～
餌が入ってなくて可哀想だったし
触るなって書いてあるから生きているのかも
微妙だったけど車の中で確認したら元気だった♪
見たら超小さい。
でも顎がカッコイイよね～
のんさんに買ってもらったオオクワも
冬眠から覚めて餌を食べ始めました。
オオクワは餌の消費が半端じゃないので
気を付けて見て行かないといけません。
後は幼虫3匹多分♂2匹と♀1匹が
元気に出てきてくれるといいな～
蛹室の位置が悪くてちょっと心配です。
花も観葉植物も動物も生きているものがいると
何だかワクワクするし癒されていいですね～
（コクワが手に入ってテンション高い）
それでは
