夕方に

  外にも慣れないと

最近は朝より（8時）も夕方の方が涼しい（気がする）

気温は31度でも日陰なのがまし。(ｲﾔ暑いだろ）

血が足りなくて500mくらいしか走れない(;^_^A

歩いても7分ちょいなら自分的にはまし。

足首痛が出なくて良かった。嬉しい♪

にほんブログ村

新しい段ボールには必ず入るこの二人

ムーには小さすぎるって・・・

ゆいちゃんサイズだね☆

にほんブログ村

目標体重　＋2.9㎏

目標体脂肪率　＋2％