昨日から....

5月4日だけど、無理矢理昨日始めたという事にしたい....とかいうかする。（わがままやん！）

内容
腹筋30×2
肘ついてやるやつ。 30秒
横の肉取り除く 30回

自分でトレーニング決めたので、保証ゼロですが、とりあえずやってみますね。