皆さんこんばんは、sodapopです。
いよいよえびすだいこく100キロマラソンまで後２日となりました。
今日は朝にラン3キロ、バイクローラーで20キロ。
今回はそこまでウルトラに特化した練習はしていませんがどこまで設定ペースで行けるか？不安な膝が持ってくれるか？色々と考えると不安がありますが、まずは楽しんで走ってきたいと思います😄
補給ですが、エイド以外に持参する物が
まずはいつもありがとうアミノバイタル。
ジェルはマグオンをチョイス。
続いて大好きスポーツヨウカン。
最後に怪しい粉ではなくグルタミン。
水分と固形物はエイドで補給。
そして一番心配な膝にはテーピング。
足低にもテーピング。
全部は持って走れないので半分は51キロのエイドで追加。
準備はこれにて完了。
明日は夜に出発してその日のうちに松江駅まで。
車中泊で過ごし翌朝スタートに備えたいと思います❗