皆さん、お疲れ様です。
気になっていた淀川マラソン2021の順位が確定しました✋
総合58位、年代別22位
かなりの方が前にいたので思っていたよりは良かった！？でしょうか😄
本当に今回はサブスリーした方が200名以上もいた高速レースでした。
年代別もトップ10に入ろうと思ったら40分切りしないと入れません...。
まだまだ練習して頑張らないと行けませんね👍
最近の練習は
4月8日 出勤前に40分ジョグ。
4月9日 出勤前に12キロジョグ。
4月10日 朝：ロードバイククラブ練習40キロ+アップ2.5、3000×1、ダウン1.5キロ
4月11日 出勤前に10キロジョグ。