6年前から手足が痺れて、体が動かなくなってしまいました。
何とか昨年から散歩を始め、今はゆっくりランニングしています。
毎朝体が辛くて起き上がれませんし、
全くやる気も出ない日もあります。
なにもしていないのに、一日中寝ている時もあります。
いろいろな薬は試しましたが、効果が無く
自分でムリヤリ体を動かすしか解決方法が
見つかりませんでした。
少しでもやるきが出るようにblog始めます。
今日は晴天でした。
台風が近づいていた日は寝込んでました。
無理矢理行ける所まで走れ⤴って
仕度して10km 1時間頑張りました。
秋の気配ですね。