昨日は金曜日ということでソフトバンクの人は吉野家の牛丼が食べれました。
そんな僕はズームフライデー。ぼろぼろの1号。なのに、ここのところ相性がいい！
自己ベストタイム更新出来ませんでしたが、平均ペースは更新しました。そんなことってあるんだろうか？
ズームフライがいいというよりは、厚底だと思い切りストライドを広げても着地が安心できる。そして、加速=ストライド幅という感覚がいまさらわかりはじめました。
そして、過去最高値140cmでした。やっぱり平均ピッチを落としてもストライドを上げるのは加速していきますねー。
時間が無くてたった20分のトレーニングで終了ーーー！
あーーー、ここのところいろいろありまして時間がまったくありません。