何か 人の為に役立つ事を…
ずっと考えていました
今月 長女が学校で献血の協力をしたという事もあり、ワタシも献血をしに行く事にしました。
20年ぶりの献血
1人では不安で、長女に付き合ってもらい献血ルームへ
受付をし、水分をしっかり摂って まず血液検査。
ここで、ヘモグロビン濃度が低い事が判明
そもそも 女性は赤血球の数が男性よりも低めで、生理などの影響もあって低めらしいのですが…
確かに貧血ぎみでした
と いう事で 献血の協力が出来ず
⬆︎献血にご協力いただけなかった方々へ の冊子と、
献血回数0回と裏に明記された献血カード
早速 鉄分補給
理想は、お野菜やレバーやらの鉄分の多く含んだ食品からの摂取ですが
難しい時は ドリンクなどで。
半年後位に 献血再チャレンジ
次回は ヘモグロビン量も基準値に戻して 献血できるよう、頑張りますっ