今日は細かっ（笑）
今日はこんな一日↓↓
１０時半学校から帰ってきたら
本当はすぐご飯を食べて寝る予定だったのですがお母さんがサニモへ行くと言っていたので暇だから行こうかな・・
と思って着いて行ったら帰ってきたのは14時
（笑）
お昼は14時半くらいに食べて(￣▽+￣*)・・・15時になったくらいに寝た（笑）
で、17時半すぎくらいにになって起き、ＪＡＣの用意をして少したったらＪＡＣへ行きました（＾＾）
今日はＩアップからなんかいつもより全然よかった
今日のＩＮＴは10月18日よりかは全然よかったけど目標にしていたタイムには届かなかった。。。。。
うちまだまだだな。
最近、筋トレやっていない。また（（ストレッチとかも））家で頑張りたいと思う。
明日は部活あるのだろうか・・・・
・・・・・
今日は私は強化練に選ばれていないので自主トレ。
だめだった。足が動かない。。
コーチの言ったとうりだ。そうしないとだめだ・・・(￣_￣ i)
お昼頃は多摩霊園へ家族とおじさんと行った。久しぶりに行った(^▽^;)
そのあとは、西○西へ戻り、「田」でとんかつを食べた。うちの好物だ。。めちゃおいしかった(^∇^)
