久しぶりの更新です(^^)

19日はお台場にてrunnightに出場しましたアップ



夜までは時間があったので昼飯には





14日に岩手県にて違うスポーツで太もも肉離れになり、治りきってない身体にしては頑張りましたアップ




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本日は、会社全額負担で年1の人間ドックDASH!

今回も、バリュームを美味しく頂きました音譜

慣れか、普通に飲める様になってしまったあせる

もう終わってるのですが、妻がまだ…

混雑してるみたいで、産婦人科と内視鏡で待たされてますDASH!

後、1時間は待つようかなダウン



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ここ2週間走ってなかったのに、皇居runに出て下半身が筋肉痛…

予想以上に痛くてマッサージに行って来ました音譜

やはり、やって貰うのは良いねアップ



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