年末…

風邪をこじらせたまま年を越しそうなので、

そろそろ肉体改造開始します！

とりあえず今の体はこんな感じです！

前、横、上からお腹撮ってみたけど、下っ腹が見事にたるんでますねww

体組成計の内訳はこんな感じ

(ちなみに身長は176cm)

体重  65.7

体脂肪率  17.9

体水分量  59.9

筋肉量  36.8

推定骨量  3.2

基礎代謝  1577

BMI指数  21.2

酷いですね^^;

とにかくこれから頑張ります(￣^￣)ゞ