２０２２ランニング総まとめ

今年はブログ更新もあまりできなかったけど、１２年目となる年間総まとめを今年も

今年はコロナが少し落ち着いてきて、大会も徐々に始まってきた

年間走行距離は、２１２２ｋｍと、昨年の１８０１ｋｍより約320km増で、とりあえずの年間2000kmは達成

ただ、まだ一時のキロ数には達しなく、練習内容もjogメインで、タイムもかなり落ち込んでしまった1年でした

大会はフル2本はじめ年間5本の参加でしたが、47都道府県フルマラソンチャレンジも2年ぶりの復活で、

また来年につなげていければ・・・。

内容的には、今年は仕事も色々と忙しくて疲労もあったけど、

来年は大会も多く入れて、練習内容もスピード練習とか入れ、

フルは3時間15分で走れるように戻していきたいなと思います

ということで、来年は1月から大会となる、フルマラソン参戦で、2019年に少しでも近づけるように

ということで、今年も自身のランニング10大出来事です

１．第24回長野マラソン完走（4月　3時間35分30秒）

　長野に住んだ2年間はコロナで中止となった長野マラソン。

　3月で長野を離れてしまったけど、ようやく開催

　2年間住んで馴染みとなった町並みや多くの仲間の応援ももらえて、

　素晴らしい天気の中、走れました

　ランの方は2年振りのフルマラソンで、最後は体が動かず、かなり厳しい走りになりましたが、

　本当に楽しく走れました

　

　　　

２．みえ松阪マラソン２０２２完走（12月　三重県走破　3時間46分30秒）

　本来は2020年に開催予定だったみえ松阪マラソン！

　2年待ってようやく開催となり、やっぱり肉三昧の楽しいランとなりました

　そして、2年間止まっていた47都道府県フルマラソンチャレンジ、40番目の走破に

　三重の旅も美味しいものをたくさん食べて飲んで、楽しい旅でした

　

　　

　

　

３．第40回山日YBS富士吉田火祭りロードレース完走（８月　ハーフ　1時間56分30秒）

2019年以来2年ぶりの開催となり、参戦！

練習不足で肥えた体には、激坂がこたえて、2019年より10分以上遅く完走

ただ、やっぱり久々の大会の雰囲気が良かったなぁと思った大会でした

来年は少し戻して50分切りを目標だ

　

４．長野合宿で交流戦（９月）

3月まで長野でお世話になったランニングチームの練習に、

こちらの仲間も加わり、合同練習が出来ました

1日目は唐松岳登山、2日目は野尻湖ラン　そして温泉に美味しいものに美味しいお酒

本当に楽しい合宿でした

　

　

　

　

５．青葉区民マラソン完走（１１月　10km 42分40秒）

3年振りの開催の本大会、今の住居に引っ越してきて、初めての参戦。

家からスタート地点が数百ｍで本当に楽なので、これからも参加することになりそう。

練習でコースも何度も走ったけど、今年は思ったようなランが出来なかったので、

来年こそはリベンジ！

　

６．千葉ちゃんべストスマイル練習会の再開（１０月～）

2年半ぶりにリアル練習会への参加となり、久々の千葉ちゃんはじめ仲間との再会となりました。

また、今後も楽しく走っていければ！

　

７．きたながのＲＣでの練習会としばしの送別（３月）

長野への単身赴任が3月いっぱいで終了し、本当にお世話になった

きたながのＲＣの練習会が、しばしのお別れになりました。

本当に良くして頂き、今年も善光寺初詣ランから、忘れられない思い出ばかり・・・

長野は離れるもののこれからもよろしくお願いします。

　　

　

８．パークランでのラン＋ボランティア

長野時代はなかなか参加できなかったけど、4月以降はもとに戻って参加できるように

今年は辻堂にも1度参加できて、楽しいパークランでした！

来年はさらにラン、ボランティアとも参加できれば

　

　

　

９．第27回 加須こいのぼりマラソン完走（12月　ハーフ　1時間33分38秒）

実家近くの大会で、こちらも2年中止で久々の開催！

部門が少なくなって、今のハーフコースになって初参加

ただ、レース後のうどんと豚汁が良かっただけに、それが無くなってしまったのは残念・・・

来年は復活するかなぁ・・・

１０．月例マラソン参加（５月）

こちらも２年半ぶりになる、よこはま月例、月例川崎マラソンに参戦

スタートが時間差で個人レースチックになってしまったが、

ここでのガッツリ走りが、以前の特訓になっていたので、またしっかり走れれば

　

　

その他．山々へもトレーニング

丹沢の鍋割山、塔ノ岳、そして大山・・・

色々とトレーニングで登りました。来年もまたいい景色を見に行きたいなぁ

　

　

ということで、振り返ってみると、色々今年も経験できました

コロナが来年はどうなるかもあるけど、元に戻ってくることを願って、

また楽しい2023年になりますよう。

今年1年、お世話になった皆さんありがとうございました

来年は40代最後の1年、まだまだチャレンジしながら頑張っていこうと思います。

また引き続き、よろしくお願いします

みえ松阪マラソン

超久々の投稿になります！

コロナで止まっていた47都道府県フルマラソンチャレンジ。

久々の再開で、12月18日に、ようやく第1回開催となったみえ松阪マラソンを走ってきました

いつもの練習不足と前日の楽しみすぎで、3時間47分でしたが、なんとか完走

詳しくはまた書きたいと思いますが、松阪牛、松阪鶏、本当におもてなしが凄くて、

40都道府県目の走破となりましたが、美味しい大会でした

第24回長野マラソンの記録

4月17日、2年2か月ぶりのフルマラソン、長野マラソンに参戦してきました

長野にいた2年間はコロナで中止で、久々の開催

本当は長野にいた間に開催できれば良かったんだけど、それはそれとして、今年開催できたことに感謝

ということで、今回も前日受付が必要で、土曜は神奈川で仕事があり夕方に終了後に長野へ

2週間ぶりの長野だけど、なんだか懐かしく感じてホッとしました

受付になんとか間に合って、今年はコロナの抗原検査が必須。

無症状で陽性ということもあるし、ここで陽性なら、大会に参加できないどころか、隔離で神奈川に帰れなくなってしまうのかな？とか考えながらドキドキして検査・・・

結果は、とりあえず陰性で良かった

ということで、久々の大会の感じに、練習不足感もありながら、受付の会場の雰囲気にテンションも上がって

そして、いよいよ本番の日曜日。

いつも練習していた、住んでいた家近くの長野運動公園へ。

大会でここに、こんなに人が集まるのか・・・と2年間いたときとは全く違う雰囲気に驚きながらも、

まずは朝、長野にいた時代に入っていたランニングクラブの結団式に

ここでも2週間ぶりながら、仲間とあえて懐かしく思いながら、皆で集まって、気合い入れ

皆で頑張ろうと気合いが入りました

ということで、8時20分スタート

3月下旬から異動や引っ越しした4月は練習不足になっていたので、今日の目標は完走

2年間住んだ街を楽しんで走ろうと思っていたので、スマホも持ちながら

ただ、完走を目標と言いながら、概ねの設定もしないと走れないので、キロ５前後を目標で。

3時間30分で走れれば御の字という感じで走り始める

スタートしてすぐに住んでいた家の近くとか、通勤で歩いて通った道を走るのだが、

本当に嬉しいのと、2年間の色々あった長野暮らしを思い出し、ジーンとしてきてしまった

そんな中、走っていくと4kmくらいで、前職場の知り合いに応援をいただいた

写真撮ってもらい、嬉しい応援をいただき、走り始める。

19号から長野大通り、そして善光寺へ

良く走った道を懐かしく気分よく走って、そして善光寺の参道へ。

天気も良く、多くの人もいて気持ち良かった

そして、10km通過、50分35秒で、スタートロスも1分ちょっとあったので、焦らずまずまず予定どおりのいいペース

ビッグハットから、エムウエーブへ向かう。

この山々も本当にいい感じ。

道中は、きたながのRCの仲間の応援を頂いて、エムウエーブまでのすれ違いでも何人かと声掛けできた

そして、エムウエーブへ

ここも良く練習で走ったので、懐かしく、ここでも仲間の応援を頂く

本当にありがたい・・・

五輪大橋あたりで20kmを超え、1:39:25と本当に予定通り。

この辺では、あれ、良い感じで3.5切りは行けそうかも？と少し思い始める

そして、大塚南の交差点の折り返し地点でも、前の職場の仲間の応援も頂き、本当に力になった

ホワイトリングから、千曲川沿いへ

ここは北アルプスの山々が本当に綺麗だった

こんな最高の景色の中を走り、松代へ、30km通過。

2:29:31でここまでは本当に予定通り。

さすがに疲労も出てきているけど、本当にこのまま3.5ペースでいけるかな・・とまだ思っていた。

そして、松代を過ぎて、千曲川沿いのコースに。

本当に最高の景色の中だけど、疲労感が着々と・・・

35km通過が2:54:22でまだキロ5キープも、このころから、走り込み不足の影響が出てくる・・・

疲れた・・・

ということで、一気に疲労感が出てきてしまい、走ることに一杯一杯になってきて、写真も無し

35km過ぎからは、ガックリペースも落ちてしまい、身体が動かなくなってきた・・・

また38kmあたりで、ベストスマイルのＹさんに声を掛けられ、ビックリ

ただ、ここでも体が反応できず、どんどんペースは落ちる一方。

そして、40km手前でも仲間に応援を頂き、最後の力を振り絞る。

40kmまでの5kmが28分かかり、キロ5分後半に落ち始めて、もうアウト最後に身体がここまで動かなくなるフルマラソンは記憶にないくらい、最後は長かった・・・

そして、長い直線をヨレヨレで走って、ようやく長野オリンピックスタジアムが見えてきた。

足もつりそうだし、身体も動かないし、最後の力を振り絞ってfinish

3時間36分40秒（NET3時間35分30秒）。

とにかく疲れた～～～というのが正直なところでした

けど、時間はともかく、完走目標だったのでとりあえずホッとしたのもありました

そして、仲間も完走で、良かったタイムの人、目標に届かない結果となった人、

みな清々しい笑顔でゴール後に会えたのは、本当にレースはいいなぁと思いました

という自身56回目のフルマラソンとなった、長野マラソン。

沿道でたくさんの仲間に声をかけて頂き、なんだか、長く住んだ地元を走っているのかなという感覚になるくらい、

本当にありがたかったです

そして、やっぱり長野は最高

来年はしっかり練習積んで、走りたいなぁと改めて

ペースが最後ガックリ落ちているのが・・・

来年への課題です。

ということで、応援をいただいたり、一緒に走ったり、本当に皆さんありがとうございました

これで、少しづつまた大会も出来てくれば良いなぁ・・・

それにしても、このフルマラソンの疲労感も久しぶりでした・・・

47都道府県走破もいよいよ今秋からは再始動できれば。あと9県走破目指して

また少しづつ走りこんでいこうと思います