かなり頑張りました!
キロ5:30ペースはキツイ!
5kmが限界〜


10kmを1時間切るペースで走れるようになるのが「東北みやぎ復興マラソン」に向けての目標!








あれ?
走れとるやないかーーい


今年の静岡マラソン ファンラン 11.5kmの時の記録



スタート直前にメチャクチャ寒くてトイレ行きたくなって、
人間の尊厳を守るため必死で走った!

大会で用意されているトイレまで間に合いそうになかったので、開店準備中のすき家さんに飛び込んで、お手洗い貸してもらいました。
こころよく貸してくださった店員さん!
本当にありがとうございました!

おかげで、尊厳は保たれました(笑)



なんか、よくわからんけど、そのままのペースで走り続けることができました。


ということで、追い込まれないと走れないみたい


鼻歌歌いながら、こんなペースで走れるようになりたーい!




話変わって、バナナ


こうなりました
写真が雑(笑)

ホットケーキミックスで作ったので簡単!失敗なく美味しい


そして禁酒〜








してない







明日は我慢しよう