ハシルホ走る堀田です。

六甲山距離走の時にたくさんペットボトル冷やして給水用のドリンクも用意するんです。

給水は各自で用意するんです。

この前も朝早よから経口補水液をドレッシングボトル3本に入れて、600のペットボトル冷やして、水筒500と500のペットボトル2本持って行こうと思って百均で買った中身が銀色の小さなチャックの袋に無理やり入れたもんやから、

チャック破損してもうたがな。

あちゃーやってもたが仕方ない。

そのまま持って行ってんだが、

凍らしたペットボトルの溶けるのが早いこと。

これはあかんと思って。

ミニクーラーボックス買いました♪

500のペットボトルが立てたまま6本入るし、これだと溶けにくいと思う！

知らんけど。

今朝のラン

湿度100%てよ💦

気温は下がったけど、これじゃあプラマイゼロやん。

昨日の筋トレの疲労も多少あるけど、月曜日に比べたら動きやすさは戻ってきたのは嬉しい☺️

なんだか不安定な天気。

岸和田では降ってるのに二色の浜は道も濡れてない。

ナンテコッター。

明日も走ろう。

クーラーボックスが要る。