ハシルホ走る堀田です。

ようやく体調が戻ってきた。

木曜日は全然動かなくてもどかしくて悔しくて。

なのでリベンジだ！！！

マラソンペースよりも20〜30"落ちのペースから最後の5kmはMペースに近づけたい！

はしれたーーー！！

やっぱり1人の方が走れるのかわたし？

この練習スタイルが1番合ってるのは間違いない。

クロカンコースなので浜あり山あり芝生ありの長居のコースよりハードだけど変化があって好き。

何はともあれ走り納めはいい感じで締めくくれたので良かった！

それと同時に規則正しく月のものを起こさせるべく、しっかりご飯を食べるようにした方がいいので、ブドウ糖を意識して摂取することは大切かなと再確認。

走る距離もだいぶ増えた方からたくさん食べなければいけないなと改めて感じます。

2022年を振り返ると、走って仕事して寝て食べて風呂入ったの繰り返しでしたが、好きなことをできることは本当にありがたくて感謝しかありません。

1月にはハーフマラソン

2月は泉州国際マラソン

です。

あともう少しもがきます！

良いお年をお迎えください。

新年も走ろう。

リベンジ30km@二色の浜クロカン