ゆっきーです( ´ ▽ ` )ﾉおはよー
月曜日から
風邪でダウン(；ω；)喉からきたよ
昨日やっと復活ぅーー！
健康第一ですね
これから
ますます忙しくなるので
体調管理しっかりしなきゃ
皆さんも
風邪にはお気をつけください
(…言われたくないとは思いますが)
■□■□■□■
そんなこんなで
サブ4に向けて
月間200キロは
走りたいと思ってたのに
出だしでつまづいた…(ㆀ˘･з･˘)ぶー
けど、まだ8日だもーん
諦めずに頑張ろう！
ダメだったら
また来月頑張ればいいさ
月曜から
3日間ランオフだったので
昨日は夜ランへ
病み上がりなので
ゆるゆるラン
く、苦しい
今週末のレース
不安だわぁ…
■□■□■□■
さてさて
朝ランを習慣にしたいなー
と常々思ってる私
先日、しほっしーさんから
朝ラン族へようこそ〜って
言われちゃったし
速い人って
朝ランしてるイメージあるし！！
(もちろん全員ではないけど)
朝ラン
痩せるっていうし！！
わかっちゃいるのに…
暗いー怖いー
朝慌ただしいの嫌いー
1日2回もお風呂入るの勿体無いー
浴室の掃除が面倒くさいー
(浴室の水滴を隅々まで拭き取らないと
気が済まないめんどくさいタイプなの私)
と、やらない理由を並べて
なかなか習慣にすることが
出来ずにいた
(何度かチャレンジしてる)
でも
私にとって月間200キロって
ちょっと頑張らないと
達成できない距離
いきなり毎日は無理だけど
やってみようかな？
まずは短い距離から…
冬だしさ、
朝は風呂入んなくてもいーんじゃね？
とか思ってみたり←ダメ？ww
慣れてきたら
時間の使い方も
上手になるかもしれないしね
来週から！！ww
ではまた〜( ´ ▽ ` )ﾉ皆様、よい1日を♡
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