ゆっきーです( ´ ▽ ` )ﾉおはよー
今日から仕事始め！
たーーっぷり休んだ分
頑張って働きます
充電バッチリ☆
■□連休中のラン記録□■
(今年に入ってから)
1/1(月)新年初走り
朝5時すぎ
今年の抱負など考えながら
ゆるゆる走ってきた
いい年にするぞー！
シチュエーション的には
初日の出を拝みながら〜が良かったんだが…
まだ太陽は顔を出してくれなかった！！(真っ暗)
1/2(火)
年末の不摂生のせいで
増えてしまった体重を減らすべく
2時間LSDへGO！
年始は清く正しく？暮らしております
しかーし！お餅大好きという致命傷ww
体重減らねー( ；∀；)
あー体が重かった
1/3(水)
ガチユル走
強風のため散々な結果に…( ；∀；)
目を開けてるのも大変だったので
そそくさと帰ってきちゃった！(ヘタレ)
1/4(木) ランオフ
1/5(金) 仮装ラン♡リハーサル 10km
1/6(土)
初めてのインターバル走
前日の仮装ランリハのとき
ナス子からガーミンの設定を
教えてもらったので
お試しインターバル走へ
初めてなので
↓こんな感じに設定
200m×10本
(つなぎは200m)
歩道を行ったり来たりしてたので
お散歩の人とかがいて
思うように走れないとこもあったけど
キツかったーーー
こんなんでいいのかなー？
1/7(日) ランオフ
1/8(月)
ペチャクチャお喋りラン
楽しくお喋りラン
やっぱり好きだなぁー
ではまた〜( ´ ▽ ` )ﾉ皆様、よい1日を♡
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