ゆっきーのrunrunrun☆ -19ページ目

ゆっきーのrunrunrun☆

アラフォーOLのランニング日記〜日々の出来事などなど


ゆっきーです( ´ ▽ ` )ノ

まだまだ筋肉痛が酷いよ!

次の日曜日はハーフの大会だよ!

このままじゃ走れる気がしないよ!

なので、昨日は仕事の後、スーパー銭湯に行って、炭酸泉にゆーーっくりつかってきたよ!

では、レポの続きだよ!

■□■□■□■

10:00スタート

コースは、こんな感じ↓


今回は、サブ4ペースでどこまでいけるか、お試しレース。

ぽっきーがキロ5分半でいくというので、ついていかせていただくことにした。

と言っても、仲良くアハハ〜ウフフ〜と走るのではなく、ただ黙々とぽっきーのお尻だけを見続けて走る。あら、風除けにもなって、ちょうどいいではないか!ペースも超余裕〜ではないものの、苦しくない。いい感じだ!

黙々と走っていると、富士山が見えて、海が気持ちよくて、思わず、ぽっきーに「ちょっと!写真撮って!!」とお願いした。

後ろに富士山富士山見えるかな?
ここ、気持ちよかったなーー照れ

順調に進むものの、下り坂と給水になるとぽっきーに置いていかれちゃう。けど、なんとか食らいつく。

〜10km

私、ほぼ時計を見ずに走りました。いい感じではないか!ナイスペーサーぽっきー!

14〜15kmあたりで4時間のペーサーに吸収される。
その時、背後から「こんにちは〜」と声をかけられる。なんと、大凧Tシャツイタリアを着た殿方!大凧Tアッピールしてきたので、「あー!!こんにちはー!!」と挨拶を交わす。親近感わくわ〜照れ

そこから少し、4時間軍団についていったんだけど、ちょっと速いなーと思ってたら、この1kmが5’09!!
わぁお!オーバーペースよ、あんた!
てことで、ここで4時間軍団とぽっきーとお別れ笑い泣きあぁ…なんだか脚が疲れてしまったよ…。

よーし!ここからは、1人で頑張るぞー!!と気合を入れた16km手前、熊鈴リンリンのアンコさんの応援だ!自分からアッピールして、アンコさんの素敵な笑顔に元気もらって前に進む。アンコさん、ありがとうございました照れ

〜20km

23kmあたり、去年さとさんいたなーって思って全力でカンガルーを探すものの…いないじゃないかえーん!!

そのあたりから、腹痛と吐き気に襲われ、ペースがみるみる落ちる。

トイレに行ってみる?いや、そんな感じじゃないんだよなー。と自問自答を繰り返す。

ここら辺が1番キツかったかな…

〜30km

一気にゴールまでいきたかったけど、時間がないのでつづく。