通院で痩せられるか530日目

1月30日

体重65.1kg

少し減りました

けど、なんかやばめ

急に増えたらすぐ戻るといういつものペースではない

肉として定着してるのか…

こーなるとなかなか…

せめて2月は65切ってスタートしたい

目標が低くなってます(笑)

夜、ワカメときゅうりの中華和え、かんぱちの粕汁、もやし炒め、銀鱈の付け焼き、納豆1パック

食後にメトホルミン1錠