音と色で華やかに彩る人生を創りだす
音叉⭐︎カラーセラピストの瑠美です
長すぎた冬〜
一昨年の秋
はねのけられず胸に受け突き刺さってしまった言葉をきっかけに
自分の今までやってきたことに対する足元を揺らしてしまいました
そして去年の３月
揺れてる自分は流れに翻弄されはじめるのでした💦
やる事なす事空回りとなり、夏に絶望し😞
10月に新たにスタートを切って
これで解決へ動き出したと思っていた✨
そしたらその後、
一昨年の秋の言葉の子との関係が不協和音を奏ではじめて
ゆっくりと確実に元気が失われていく日々
12月には身も心もボロボロで本当に危険でした💀
1月から努力しはじめた頃には
弱りすぎて気持ちがついていかず
自分に自信がなく不安な日々🌌
2月、3月と遠隔レイキヒーリング＋カウンセリングのやり取りの中で
少しずつ気持ちが変わっていって
やっと自分軸で行動するってことができるようになりました🌅
現実的に考えたり
色んな本を読んだり
YouTubeをみたり
坐禅や棒体操
色々ためしてみました
自分の軸が崩れているから
何をやっても踏ん張りがきかなくて
揺れてしまう
レイキヒーラーこと葉さんとのやりとりの中
人は自分の鏡
鏡だから同じだけど何か違う
違うものは何かをきちんと見つめてみる
それが腑に落ちてきて
でもまだ足元がしっかりと根づいてないから
揺れ動く
こんなに深く自分にフォーカスしたことは初めてかも
悩んでいた冬が長かったから当然か（笑）
起きた出来事より
コトのはじまりの種を解決しないと
終わらないし
はじめられない
刺さったままのトゲを抜かなきゃ！！！
自分軸を失ってから
自信もなくなり
自分が見えなくてモヤの中を歩きつづけていた
不協和音を奏でている関係
そのことが気になって
そこから思考が離れられなくて
考えれば考えるほど沈んでゆく気持ち
気持ちの切替ができず
ずっとそのことばかり
そりゃー病んじゃうよ
自分ってものがしっかりしてたら
相手にどう思われるかってことが気になって
よく思われたいとか
そういう相手ありきの生き方は違うってなるんだけど
その時の私は
それが他人軸で生きていて
自分を生きていないんだってことに気づくことがでかなかった
私の発した言葉や行動が
相手にとって受け入れられない
理解できないコトだった
それで傷をつけてしまったならごめんなさい
仲良くなれるならなりたいって思った
考え方が違っても
あなたがそう思うなら
私はオッケーだよ
私は私でこう思う
あなたはあなたの思いがある
あなたと仲直りしたくて
どうやったら雪解けがくるのかなって考えていたけど
あなたのことばかり考えて
あなたの行動に心揺られて
一喜一憂
1人で勝手に傷を深くしてた
それは自分以外の誰かがどう思うかって生きていたってこと
自分を見失ってたから
自分がどう思ってるか
どうしたいか
ホントはそれが1番大切なことなのに💧
日々の選択を自分の気持ちで行うことが大切なんだなって思いました
誰かの言葉は、私じゃない誰かの思ったこと
その言葉を聞いて思うことは私がそう感じただけのこと
私が思うことは、誰かが思うこととは違う
当たり前のこと
だって皆違うんだから
私の思うことと
私以外の誰かが思うことは違うこと
自分と違うそういう考えもあるんだねーって
選択する時、基本はYES or NO
やるの？やらないの？
右と左どっちにいくの？
それは自分で決めなきゃね
異なる考えだったとして
自分じゃない誰かの考えがその通り！私もそう思うって思えばそれを選べば良いし
やっぱり自分の思ったことがいいってなれば
それを選ぶ
自分以外のたくさんの誰かの色んな気持ちと
自分の第一印象の気持ちか それも2択
気持ちは目に見えない
自分以外の誰かの気持ちは見えないんだから
見えないことを想像で判断しても意味のないこと
だから自分がどうしたいかって大切なんだなぁ✨
自分の軸が
しっかり根づいていれば
揺れることなく
一本筋が通ってくる
昨日、筋が通って無かった為だめになったでき事がありました
筋が通ってなかったのでダメになるのも仕方ない
それでも気持ちは晴れていたのは
軸は揺らがなかったから
やっと冬から春へと進めそうです
同じ円の中でぐるぐる⭕️していたのが
少しずつ螺旋状に🌀進みはじめたような
ちょっとずつでも
春を楽しめるようにいきたいな
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