とにかく毎日いききと輝いていたい。

体の機敏さ、朝の目覚め、運動した後の筋肉痛、飲み明けのだるさ等、

年齢を重ねるごとに衰えていくことは人間、いや地球に存在する物としてしょうがないことです。

あの頃はよかったのに。。

なんてため息をついていませんか？

しかしそれを年齢のせいだと諦めていませんか？

確かに歳には叶いません。しかし昔のような体調を取り戻したり極限まで近づくことは

可能です

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