2021/07/21

今朝は行動的。朝5時半に自然に目覚めた後、家中の窓を開けた。着替えてお墓にお参りに。

帰ってきて水やりと草取り。朝食を作って、食べた。昨晩明日やることリストに書いたことを実行してくだけ、これが本当にはかどり、いい。

しいたけと煮干しを出汁にした、そうめんつゆを作って、野菜の天ぷらとニンジン、じゃがいも、蓮根の煮物を作った。ホームベーカリーでフランスパンを焼く用意はしたけれど、無塩バターをきらしてたんだ。買いに行かねば。

先月した梅の仕事の続きで、3日干しというのを今日から。日光がんがんな中、干しました。

今からカーテンの洗濯。そして勉強。

楽しみます❗

コーン堆肥

くまかたのおじちゃんに習ったこと。

とうもろこしの収穫が終わった後には茎や葉を小さい切り、大きなバケツに入れて、早く腐らすために硫安を撒いて半年程置いたら堆肥になる。

桃は夜、蛾に吸われてしまうのを防ぐ為に、網をする。

初めてのファスティング

今日から初めてのファスティングに挑戦しています。でも実は今日からと言っても4日前から。最初の2日はカフェインを抜く。次の2日は肉魚乳製品菓子を抜く準備をしていたの。でも焼いてしまった菓子パンだけは食べるしかなかったのだけれど。👅

7時に飲んでお腹はもうぐるぐる言ってるけど、次は12時。それまでなんとか頑張ります❗