最近、口をとんがらせて口角が上がっていない自分が嫌で、意識的に口角を上げるようにしてます。
そうすると、自然と心がほんわか〜
自分で自分を騙しているような感じ！
でも、自分が幸せかどうかって自分しか決めることができない
だったら自分で自分のマインドをコントロールできればいいんじゃないかなぁって思います。
私自身、夫や子どものダラダラした姿を見てイライラすること多々あり
でも、そんな時に「反応」とか「すぐ影響を受ける」んじゃなくて、「受け入れ」て「自分がどう対応するか」を大切にしたいな。
って、なかなかできなくて日々小さいイライラはたくさんありますが〜〜〜
こうやって文字にすると自分に言い聞かせもできるから、心と頭が整理できていいかも！
口角上がれ上がれー！！ほうれい線もなくなってーーーー
