ジムなうなう。
今日は素敵な出会いがあった
なかねさんと石田さん
ムキムキのおじさんが
トレーニング一緒にしよって
声かけてくれた🌈
キツかった〜
いまお腹がここ数年でマックスくらい
ぷよぷよ
下腹がこんなに出てることは
なかった🙀🙀🙀
寝たきり引きこもり生活だったから
ジムも行かず
歩くのも数メートル。。。笑笑
筋力低下って言葉を
これほど感じたことはない😢
継続的な運動って
ほんと大事だなって実感。
はぁ。。。。。
がんばるるる！
働いてる最後は49kgだったけど
いつもだいたい50kgが
見た目的にちょうどよかった！
52kgいくと
持ち前のぽにょぽにょ感が出ちゃう🤣
いまは51〜52kgだけど
筋肉がないから
すっごいぽにょぽにょ😥😥😥
ここからどうやって
変わっていくか
たのしみだな。。。💕
さてさて、がんばりますか！
ってスイッチが入っちゃった💕
なかねさんと石田さんに
感謝😌💖
がんばってる人って
かっこいいなって
久しぶりに感じたな🦄🌈
みんなひたむきに
自分と戦ってるから
ジムの空間がだいすき💖
久しぶりに行けてよかった！