お知らせ

サロンドルミナージュのメニューが5月から新しくなります
追ってまた、投稿させて頂きます！
新メニューもでき、皆様にもっともっと大満足して頂ける様、邁進して参りますのでどうぞ宜しくお願い致します(*^-^*)

良い1日をお過ごしくださいませ☆

冷え対策に

こんにちは
冷えについて。。投稿が遅くなってしまいましたm(_ _)m

春冷え予防に
シャワーで済まさず入浴をできるだけ毎日してください
私のオススメはソルトを一掴みドバッと入れます。
苦手な方は入りやすいぬるめの温度でOKです！
38度～40度のお湯でゆったり発汗してください
汗をかいてきたら、湯船の中に立ってまたは出てストレッチすると足のむくみ解消になります
例えば、 アキレス腱伸ばしは温まった状態ですると、足首がスッキリします。ポイントは膝裏をしっかり伸ばすこと！
またソルトの効果で発汗を促し代謝も上がりやすく、古い角質が落ちるためお肌もツルツルになりますよ❤︎

入浴後はお腹や足を冷やさない様に、腹巻や靴下やレッグウォーマーを履いてくださいね

春冷え防止！！

こんにちはサロンドルミナージュです。
あいにくのお天気ですね

春は寒暖差が激しいですね。
自律神経が崩れやすい季節でもあります

ここで大事なのは絶対冷やさないことです。
カフェインをなるべく控え、下半身をしっかり温めて下さいね(*^-^*)

そこで今週は、冷えをテーマに更新して行こうと思ってます！
是非、読んで下さいませ