すごい！！

今日、保健の先生にいい話を聞きました！

走っていて、わき腹が痛くなったときは、腕を上げてから全身を横に倒してわき腹を伸ばすと痛くなくなるそうです。

今日実践してみたのですが、スーッと痛みが引いていくんですよー

実験体になってみましたが、いい情報をもらえてよかったです