９月２１日（金） 雨
今日も朝からしとしと秋雨。
一日中雨だった。
気温も低く過ごしやすい。
やっと本格的に秋がきたって感じ
今日の朝ごはん
パンケーキのホイップとパイナップル添え
プレーンオムレツのハヤシルーかけとサラダ
ヨーグルトのはちみつかけ
野菜ジュース
ハワイで買ってきたパンケーキ粉を使ってパンケーキ。
これで終わり。
使い切ったぞ！
プレーンオムレツには、残っていたハヤシライスのソースをかけた。
卵とよくあって美味しい。
今日の昼ごはん
ハヤシオムライス
野菜サラダ
ビール
昨日今日と夫は連休。
今日は夫は先輩から頼まれた仕事で、昼間築地市場へ行った。
私は鬼の居ぬまに昼ビール。
夫は築地で仕事の報酬に美味しいお寿司をご馳走になるらしい。
晩ごはん
ちゃんぽん麺
焼き餃子
先日長崎ちゃんぽんでちゃんぽんの麺二倍を頼んだら、やたらと味が薄かった。
そのリベンジで今日は家でちゃんぽんを作る。
あさりを入れて美味しい出汁のちゃんぽんを作ろうと思ったが、スーパーにあさりがなくて断念。
それでも長崎ちゃんぽんよりは美味しくできた
脚の皮がむけてきた
汚いぶっとい脚の写真失礼します！
今月初めに行ったハワイで生まれて初めて海でのカヌーをやった。
川のカヌーは四万十川と釧路で経験済みだが、５０代後半で初めての海カヌーに挑戦した。
結果は川より簡単で楽しかった
川のカヌーはひっくり返ることもよくあったが、海では全くなかった。
海の状態はサーフィンをする人もいる波のある状態。
しかしうまくカヌーが波に乗って結構スイスイと漕いでいける。
カイルアビーチの日本人の奥さんとアメリカ人の旦那さんがやっている、レンタルカヌーのお店で借りた。
カヌーを借りて対岸の大きな岩まで行って、岩に登って１周した。
結構曇っていたので、そんなに焼けないだろうと思ったのが甘かった。
日焼け止めを塗っていなかった足が真っ黒に！
やっと最近になって皮がむけてきた。
一皮むけていい女になったかな〜〜
すごく楽しかった海でのカヌー。
水は怖い時は怖いから油断してはいけないが、またハワイに行ったらカヌーに乗ってみたい。
夫と一緒に二人乗りカヌーに乗ったので、今度は1人で乗ってみたいなあ。。。
