甘さを抑えたおとなのきんぴら。

きんぴらをつくるコツは、火の通りを均一にするために切り方をそろえること。

また強火で一気に炒めて、シャキシャキした食感残すこと。

 

 

           

 

 

材料(4人分)

 

・ごぼう、れんこん・・・各150g

・にんじん・・・100g

・ごま油・・・大さじ2

A砂糖・・・大さじ2

A酒・・・大さじ6

Aしょうゆ・・・大さじ4

・いりごま(白)・・・大さじ2

・一味唐辛子・・・少々

 

 

 

作り方

 

1)ごぼうとにんじんは、長さ4センチほどの千切りにする。れんこんは皮をむき、2~3ミリの輪切り、半月切りにする。

  ごぼうとれんこんは切ったはしから、たっぷりの水に5分ほど漬けてから、ざるに上げてしっかり水切りする。

 

 

2)フライパンにごま油を熱し、(1)を炒める。

  

 

 

3)すこししんなりしたら、Aを加えて強火で炒める。

  

 

 

4)汁気がほとんどなくなるまで炒め、いりごまと一味唐辛子を加えてひと混ぜし火を止める。