令和２年３月６日（金）
朝から気持ちの良いお天気。
春日。
ほとんどうちの中にいたので、とても暖かった。
昨日パートを帰りに、銀座によってパンツのすそ直しを受け取ってから、帰宅途中に急に頭痛と倦怠感がして嫌な予感。
ほうほうの体で、帰宅したが夕食も取らず、お風呂も入らず、歯さえ磨かず布団を敷いてすぐにバタンキュー。
起き上がるのもつらくてそのまま眠ってしまった。
今朝起きてからも少し倦怠感がのこっていた。
今日はパートがお休みだったが、無理に家事をせず疲れたら布団に入ったり、ソファーで横になったりしてダラダラ過ごしていた。
そうしているうちにだんだん体調が戻ってきて、夜には回復。
明日のパートには出勤できそうだ。
一時まさかコロナかっ！？と焦ったが、ずっとパートが続いていたのできっと疲れていたのだろう。
無理をせず睡眠と栄養をしっかり取って、体調を管理したい。
今日の朝ごはん
ふぉっかちゃ風パン
ネギとチーズ入りスクランブルエッグとサラダ（レタス、ミニトマト、ブロッコリー、キャロットラぺ）
ヨーグルト（いちご、ココア、はちみつ入り）
野菜ジュース
今年の春はいちごが安くてとてもうれしい♪
ふんだんにいちごが食べられるのは、とてもありがたい
今日の晩ごはん
しらすごはん
豆腐とマッシュルームの味噌汁
ホッケ
キャロットラペ
里芋の煮物
スーパーで特売だった大きなアメリカ産のホッケを焼いた。
夫は骨が細かい魚が嫌いなので、ホッケは大好き。
久しぶりのホッケだが、残念ながらいまいち美味しくなかった
