友達が経営する六本木にあるスタジオ

ジャイロトニックのパーソナルトレーニングを受けてきました

3次元のトレーニング法

まだ日本に5台しかない木製のマシンです

歪みと自分の身体を知る事ができます

関節に負担をかけずにコントロールし

潜在能力を呼び起こす

私の場合は

腸腰筋が硬く

ハムストリングの筋量が弱く

左全身が右より上にリフトされていて

身体が前のめり気味

施術後にビフォーアフターを撮って頂き

画像で見てビックリ改善されてました

指導者も自分の身体を知る事が大切ですね

リハビリにも使用されているようです

御興味ある方は↓こちら

BEYOND THE BODY

東京都港区六本木7-12-12 ふぁみーゆ六本木301

03-6434-0289
Mon - Fri: 8am - 9pm / Sat.Sun: 9am - 5pm