おはようございます。
35歳、独身、なおです。
今、一番心がけていることがあります。
「自分自身を大切にして愛してあげる」ことです。
コロナ前の自分を振り返ると、ホント余裕がなかったな。とつくづく思います。
たぶん相当ストレス半端なかったかと思います。。。汗
現在、在宅勤務をしていることから、通勤のストレス、職場での人間関係から
解放され、自分と向き合う時間が増え、充実した日々を送っております。
素敵なパートナーが隣にいる自分にはまだ、なれてはいませんが、
やはり良い人間関係を築く為には、自分を大切にすることから始まるのかなって思っています。
１)仕事前の毎朝のストレッチ(自分と向き合う大切な時間です
）
2)朝食をしっかりゆっくりとること(まずはフルーツから頂きます）
3)お昼は自炊をすること(節約を心がけています）
4)お金の管理(家計簿はじめました)
5)仕事終わりに1時間ほどのウォーキング(頭がスッキリします）
6)YouTubeを見ながら筋トレ(お尻が明らかに変わりました）
7)寝る前の股関節ストレッチ(なぜか眠くなくても眠くなります)
これらを実施して約一年ほどですが、良い出会いが多くなったように思います。
(褒められることも多くなりました
）
直近の目標は、もう少し広くて、眺望が良い部屋に引っ越しして、更にお家タイムを充実させたいなと思っております
それでは、
今日も、素敵な一日を過ごせますように