こんにちは、るみかです。
今日、あなたにお伝えしたいことは
バストアップに
効果的な筋トレ
です。
筋トレと聞くと、
ムキムキになるイメージがありますよね。
実は、
適度な筋トレは程よく引き締まり、
そして、なおかつ
バストアップ効果があるんです！
この記事を最後まで読めば、
あなたはあの
｢ボン･キュッ･ボン｣ボディが
自分のものになります！
まさに、理想中の理想。
誰が見ても美しい
そんな体型をあなたは手にするんです！
気がつけば
周りはあなたの虜に！！
男女問わず、
あなたに魅了されるでしょう！！
しかし、この機会を逃してしまうと、
あなたの体は
だらしなく、
なんの
メリハリもない体型に…
そんな自分が嫌で、
鏡を見なくなり、
どんどん体型が崩れていきます。
プクプクと太っていき
いつの間にか取り返しのつかないことに…
そんなあなたを見て、
誰が美しいと思うでしょう？
誰も思いません。
そんな悲しい人生
送りたいですか？
絶対嫌だ！！
そう思った人。
この記事を最後まで読めば大丈夫です！
体を引き締め、
バストアップも
実現させましょう！
では、早速
筋トレと
バストアップの関係性について
お話いたします。
残念ながら、
筋トレでバストの膨らみを
大きくすることは出来ません。
しかし、
胸にある筋肉の大胸筋は、
胸を支える重要な土台となっています。
なので、
この大胸筋を筋トレで鍛えることで
胸周りの筋肉の厚みを増やすことが出来ます。
胸周りの筋肉をつければ、
胸のアンダーサイズを
大きくすることが出来るんです！
大胸筋は、
バストの土台となっているため
垂みを予防したり、
上向きバストを形成することもできます！
バストアップのための
オススメの筋トレは
・胸の前で
合唱のポーズをとる筋トレ
・腕立て伏せ
たった、この2つです！
胸の前で合唱のポーズをとる筋トレとは、
とっても簡単！
胸の前で両手を押し合うように力を入れ
そのまま上下左右に動かすだけ！
もし、
あなたが本当にバストアップしたいのなら
今すぐ、
この動画を見てください！
とても、
効果的なストレッチのやり方です！
筋トレと、このストレッチをやれば
バストアップ間違いなし！
程よく引き締め、
メリハリのある
最高のスタイルを
手に入れてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。