運動不足解消のために

日頃、家事程度にしか動かないから運動不足過ぎて内科の先生に怒られた私。

とりあえず巻き爪で足の爪が痛くて、今持ってる靴だと運動には適さないからウォーキングシューズを新調しました

リーボックのEASYTONE

足がでかい私は、ニューバランスのtruebalanceだと生産されてるサイズでは靴先に余裕がなく圧迫しちゃうのです。

ワイズはニューバランスの方が広いんだけど、長さがね

今回買ったリーボックは普段の靴より1cmサイズアップさせてます。

店頭にもサイズなくて、楽天とかにめなかったので本家のオンラインショップで買いました

これから頑張って歩こうと思いまーす



iPhoneからの投稿

昨日のセミナー

昨日は大会や試験に向けて、長谷先生のセミナーがありました。


私はまだフレスカ1ボール目の人なのでモデルさんの手の仕込みとか細かいことは全然わからなかったけど、すごい勉強になりました♪


小技みたいなものも、たくさん教えていただきました。

後半のトレーニングでは、正直にまだ1ボール目だということを伝えたら、きちんとレベルに合わせた指導をしていただけましたo(^-^)o

写真は長谷先生直筆のノート。


すっごい宝物（笑）


「私、小さく書けないんだぁ（笑）」と言ってた長谷先生はダイナミックに説明してくださいました（笑）


昨日はスクールでのセミナーだったので受講人数も多くなかったけど、おかげでしっかり教えていただきました♪

長谷先生のセミナー

今日スクールでは、長谷先生のセミナーをやってます。

昨日スクールから連絡もらって、旦那に頭下げて参加させてもらいました（笑）


フレスカのセミナーだし、コンテストに向けての内容なんでまだ1ボール目までしかやってない私には、場違いかも

と思ったり（笑）

でも色々学ばせていただきます