もう大丈夫かなぁ〜と
心の癖治ったかなと思うと
あれれ😅まだある💦
自分の場合は顔を見て🥸人の機嫌を考える所👀
子供の頃、大人の顔や様子を伺ってだんだろうなと思う。
沢山の話を聞いて、実践しても
まだまだ😅
変わったなぁと思うのは、
やってる途中で気付いて
あ！やってる💦
よし、戻そう！整えよ！
自分がどうしたいのか、
そしてご機嫌を自分で取る！
気付いた自分偉い！少しずつでも
ちゃんと向き合って来たからだよね😊
努力と言えるの？ってくらい小さな気づきを
大事にして来たからだと思う。
前は出来なきゃ
やってないと同じ！と切り捨ててたから😂
記憶がまたぶり返し
人の顔ばかり、雰囲気ばかり出てくる時
人混みを掻き分けるイメージで
頑張ってる自分を見つけて
ぎゅっとする。
大事にする！
私はあなたの小さな行動を
全力で応援してます。
良くやったね！！と大喜びします。
気付いて癒して
気付いて癒して
繊細すぎる自分に
何度でも労う。
この思いと、行動が強さになるんだなぁと
しみじみ思います。
繊細に設定してくれてありがとう自分✨
何度でもブレて戻る強さを鍛えて行きます💪
