体質改善瘦身 肌改善リアボーテ専門店 JAMIL 浅草橋のRUMIです☺️
今日は、自律神経と女性ホルモンのお話しです🙋
✴️自律神経について✴️
自律神経とは、内臓や血管などのはたらきを24時間、休まず自動的に調整してくれるシステムで交感神経・副交感神経2つの神経で成り立っていて、
交感神経が、アクセル
副交感神経がブレーキ
の役割です。
お仕事や何かに集中したり、活発に動いてる時、緊張してる状態だと（交感神経）が優位。
湯船浸かってる時や睡眠中、リラックスしている時は（副交感神経）が優位に。
特に交感神経が活発に働きすぎると👁️
身体だと、全体的な疲労感、年中冷え性、便秘、下痢など🥴
精神面だと、不安やイライラ、気分の落ち込みなど…
様々な不調が身体的・精神的、女性ホルモンに影響が出やすくなります。
自律神経は、時間で切り替わるシステムなんですが、ブレーキとアクセルを同時に踏んでる事が多いので、乱れてる方が多いのが現状。
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この、自律神経と女性ホルモンて、とっても密接なんです。
脳🧠から司令されてる司令塔が、実は自律神経と女性ホルモンを司る場所が同じお部屋🏠️
なので、よく女性ホルモン乱れて生理不順や周期の乱れが生じてるのは、身体に何かしらのストレスがかかり、自律神経のバランスが乱れて、女性ホルモンが乱れるといった状態になっています💦
なのでストレスがかかったとしても、しっかり自律神経のバランスを整える事によって、心身のバランスが取れやすくなり、バランスが整うと身体の不調・女性ホルモンのバランスなどのお悩みも解消しやすくなります✨
次回、自律神経を整える為に何をすべきか？！を
お伝え致しま〜す🙋
【住所】東京都台東区浅草橋1―8―6キリークBOX203
【☎】080―3753―6555
【定休日】不定
【営業時間】月曜〜日曜 11：00〜22：30
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【JAMIL浅草橋 お取り扱いブランド】
・リアボーテ(クレアスキン、グランスキン、トリートメント全般)
・リアムール(エキスパートローション、セラム)
・寿康美シリーズ(サプリメント、お化粧品)
・プウアボーテシリーズ(光電子)
・ポールシェリー正規取扱店
・ESSENCEフェムケアシリーズ（ソープ、オイル、布ナプキン、入浴剤、ヨニケア）