運動の秋

先週末は息子の運動会でした


今年のお弁当も揚げ物ばっかり




年々手抜き弁当になっていくのに、揚げ物は時間がかかった


心配してた天気も何とかもってよかった～

誕生日

今日は母親の誕生日


BDケーキは大阪に研修に行ったときに予約した

マダムブリュレ




家族で美味しく頂きました

歪み

首から腰にかけてかなり凝ってたので整骨院へ行ってきました

前から気になってた骨盤の歪みも矯正してくれるみたいなのでしばらく通ってみようと思います

初回なので、劇的に良くなったかは分からないケド、

首・背中・腰と矯正してもらう時に、ボキボキ鳴らしてもらって気持ちよかった～