買い物

ちょっとだけ走って、帰りに買い物。肩からかける布のカバンに食材を入れて、ゴボウが頭を出してる。
ネギよりましか(^_^) やっぱり、肩からかけるカバンは物を入れると漕ぎずらくなるから布のリュックが欲しいな。
作るか(*゜▽゜ノノ゛☆

キャベツペペロンチーノ

キャベツペペロンチーノ！　ボーノ(≡^∇^≡)
めっちゃ美味しかった♪( ´▽｀)
あるシェフから教えてもらった美味しくなる技を
やってみた所、めっちゃ美味くなった。
アルデンテ前、ちょい固めでフライパンに移して茹で汁で調整すると麺が輝いて美味しいんだ( ^_^)/~~~
何も入れないペペロンチーノより私は何か1品は入れたいな。
ペペロンチーノに1番合う食材は何かな～って味わいながら食べてたけど、やっぱりキャベツが合うかな(#^～^#)
いろいろ試してみよう。

走る前にはパスタが良いって言ってたな。。。

茄子スーツケースの渡り鳥

Hiroshiさん、お勧めの作品を見ました。
凄く面白かったー！ 細かい箇所まで楽しめて、ロードバイク乗らないで見ていたらまた面白みが違ったんだろうな。

ゴールするシーン、すご過ぎヽ(；▽；)ノレース出た事ないから分からないけど、
あんな感じなんだろうな。
本当に面白かった！
Hiroshiさんありがとうございます。

ローラー台

親友の家のキッチンにローラー台が。
キッチンにローラー台を置いて練習しているんだって。つかまる所がないと転んじゃうから、
ここなんだって～(￣▽￣)

尋常じゃない汗をかいていたので凄い運動量なんだろうな。

めちゃくちゃ
怖そうだった((((；゜Д゜)))))))

知多半島

ちょっと調べてみました。
地元のスポット知多半島
地元を走るって気分が違うんだろな～

http://www.actontv.com/tv/contents/enjoy_bicycle/0907bicycle.html