1月、2月の私は、引っ越し不安からはじまり、体調不調が重なり、私のメンタルがアップダウンして、不安定でした💦
↓娘の保育園の絵。（絵本を聞いて描く）
娘がママ、見て見てーと。
今は卒園に向けて、和紙に水彩画を描いています。娘の創造力をこのまま育ててあげたい。
気持ちの落ち込みから脱出したきっかけ①
東京滞在中、娘が咳コンコン。自宅でゆっくりさせ、市販薬を買いに走る。長野にウィルス持ち込んでしまったらどうしよう？心配で娘と自宅待機1日してから、かかりつけ医に電話して受診する。
↓銀座マロニエゲート、チビマルコカフェ。
旦那は私を元気づけよう！と頑張ってくれるのはすごくわかる。しかし、素直になれない私💦自分でも面倒な性格だなーと思う💦
この日は面白い出会いが多かった。メニューにないタコのパスタを美味しそうに食べていたお隣グループ。私は多分すごくうらめしそうに眺めていたら、お裾分けしてくれた。ピザ生地に包まれた特大カルツォーネみたいな中にタコのパスタ、大人な味、濃厚、塩味も聞き、お酒に会う。本当に美味しかった❤️こんなハプニングが起こると、東京も面白いなと思う。
気持ちの落ち込みから脱出したきっかけ①
おデブになったお腹回りに鬱々して、大きめサイズがある洋服やさんに行き、私と似た体型の店員さんと、洋服選びをしたこと。で、旦那に買ってもらった。そしたら結構スッキリ❗️昔の気に入っていたパンツスーツやスーツのスカートが、全然素敵に着れない自分💦サイズダウンをあきらめて、今似合う服があり嬉しかった❤️
東京滞在中、娘が咳コンコン。自宅でゆっくりさせ、市販薬を買いに走る。長野にウィルス持ち込んでしまったらどうしよう？心配で娘と自宅待機1日してから、かかりつけ医に電話して受診する。
医師は冷静。今、咳風邪が結構流行ってる。念のため、旦那さん海外出張や船乗ってないよね？と聞かれる。調剤薬局の方は、季節性インフルみたいな状況にいづれ変わるのでは？と思うが、たしかに今は長野で最初の感染者になるのはイヤだよねーと共感してもらう。今は、やはり肺炎レベルにならないと検査してもらえないそう。
政府発表やメディアで、政治家よりも専門家が出て説明してくれたら、一般人はもっとわかりやすいなーと思う。政府説明は理解が難しい💦
自主性が苦手な日本人に、自主判断を強く求める対応ですごく戸惑う💦
一定期間、人口密度高い地域では、政府発令で仕事以外のイベント中止して、しばらく経過観察したら良いのでは？と思っていたら、やっと今日政府発表が出た❗️（少し安心）
東京は、マスクやアルコール消毒は以前から売り切れで、電車や街中で、マスクしていない人が半数以上いる。感染あきらめているのか、みんな動いてるから大丈夫という（私もそう思うバイアスが働くのか）仕方ないからか。旅行者の外国人の方は、混雑する主要駅で、バンダナを使って鼻口元を隠す工夫をしていた❗️旦那も今朝偶然マスクが買えた。会社近くのドラックストアオープン前に7番目並び、8時開店時には、入荷分はすぐ売り切れてしまったそうあせ
感染しても重症化しない、という状況に早くなってほしいと切に願う。
↓旅行中は、4時間効くスプレーと市販マスクや布マスク着用。アルコール消毒は手に入らず。（長野でも）うがい、石鹸手洗い。
◆転勤前の備忘録。
「私のモヤモヤを整理する」
①春に娘の入学時に、家族がどこに居住するか、定まらない不安。現状は東京だが、確定はギリギリまで出さない会社にいらだち。
②娘の入学、転入手続きは、ギリギリいつなら間に合うか？どこに確認するか？準備するものは？（長野と東京の小学校、東京の区役所へ連絡済。3月3週目には転出、転入に動き、娘の入学許可書を役所に発行、転入先学校に出向き、必要な体操着などすぐ買いに走る。新入生で服が違うと、小さな子は泣いてしまう事が多いらしい。4月は長野に残り、5月連休明けに新しい拠点へ転入することも、長野では選択肢として提案されていたが、娘が辛くなるかなと思う。）
③長野での人間関係と離れることの辛さ
（これが一番私は辛い。涙でる。いづれ自分の意思で戻れる可能性もあると思うようにしている。）
④4年半働いた仕事。やりがいが出てきた頃に離れる寂しさ。人間関係との別れ。
（会社でも転勤話や仕事の引き継ぎを話すと涙でる。有給使い3月末か4月中退社予定。）
⑤キャリコンの試験を3月再受験するが、コロナ拡大期に集団が集まる不安や、気持ちが落ち着かない気持ち。
（中止、延期発表はまだないが、大学、高校受験以外は、数ヶ月延期で良いのでは？と個人的に思う。）
⑥ストレスで体重増加や、更年期症状、自分の体力や体調が突然ダウンすることへの不安。
（更年期突入していると自分で受け止め、体力と気持ちが弱ったらすぐ休む努力をする。私の症状は、慢性的な頭痛、肩こり、のぼせ、気持ちが落ちる、ストレスで食べすぎる）
◆「東京備忘録」
おうちご飯もあり、休んだ日もあったが、キャリコン講習受講もあり（中止にならず）結構でかけた。みんなが動いているから大丈夫かなという気持ちが働いてしまう。
↓有楽町のカフェ。姪っ子を訪ねて。
混雑していて辞めたかったが、娘が見てしまい頑固に行きたいと粘った💦
クイーンの曲に合わせて踊る。
Queen in the park、有楽町のソニーのクイーンイベント。階段をリズム正しく降りると、クイーンの曲が流れる。
東京に来ると、公園遊びが長野より減る。公園も混雑し限られたスペースだから、子供の多さに大人が疲れる（私は疲れる、周囲に気を使う）💦娘はダンスが楽しかった様子。
抹茶がいただける京都の靴下やさん。
抹茶時間に、知らない方と楽しい話ができた。
東京ビギナーの方と話し、ほっとする。
娘と私が好きなピザ🍕1位🍕中目黒の店。（娘の友達家族ともでかけた店）
2位は戸隠やなぎらん。3位は娘と行くりんごジュースを大盛りにしてくれる長野の近所のイタリアン。と娘談。いつも注文はマルゲリータ❗️
やっぱり私が元気になる源は、人との出会いと、美味しいご飯❤️❤️
今日は娘を早めに迎えに行き早めに寝よう。
そのまえに、うちを一度掃除して整えようと思う。体調崩すとあれる我が家💦
