♡美しいモノを観る、
自分が大好きなモノを観る
（景色、人なんでも）
が大切な理由♡
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♡美しいモノを観る、
自分が大好きなモノを観る
（景色、人なんでも）
が大切な理由♡
皆さま、梅雨のこの時期いかがお過ごしでしょうか
暑かったり、涼しかったり、この時期特有の湿氣があったりと、この時期の体調管理はよくよくご自身の体（特に胃腸や内臓たち）の声を良く聴いて、「コレ
」と感じる食事をご自身の体に与えてあげて下さいね
私は通常昼間は緑のフレッシュスムージーと生ひまわりの種、生カボチャの種、生くるみ（時には生アーモンドなども）や粉末のフラックスシードを頂きます
でも、この前はこんな感じでした
スムージーや生野菜、生の果物はまったく食べたくなくて、器にたたいた梅干しの実にすりおろししょうがとしその葉の千切りを加え、えのきだけの出汁の味噌汁を注ぎ、よく混ぜて「ふーふー」いいながら頂きました
「緑のフレッシュスムージーを飲みたくない
」「ロー（生）の食事を摂りたくない」と感じたら、ご自身の体の声を信頼することが、結局は日々の体調管理に繋がっていきます
食養生でも、なんでも、「これが絶対」ということはありません（特に大人女子、第二のお年頃女子はそうです（笑）
）
都度、体の声を聴いて・・・というのがやはり大切になってきます
前置きが長くなりましたが、本日のテーマは
「美しいモノを観る、自分が大好きなモノを観る（景色、人なんでも）が大切な理由」でした
今、ちょうどコロちゃんの件といい、九州地方や岐阜の大雨といい（被害に見舞われた方々におきましては一刻も早く必要な物資や環境が整いますことを心よりお祈り申し上げます）、いろいろなニュースが映像となってTVやネットで流れてきます
私はあるときにTVやネットで観た映像が、別の場面で私自身の目の前に現れて、絶句してしまったことがあります
また、沖縄旅行の帰りに、帰りの空港に向かうレンタカー屋さんが出してくれたマイクロバスがあまりにも古く（なんと背もたれに灰皿がついているタイプだったのです（汗））、そのせいでよけいに印象に残り、まじまじとその灰皿を眺めて「今どきこれはかなりめずらしいな～」と思いつつ、そのまま沖縄→羽田→リムジンバスで新宿駅東口バスターミナルへと帰路につきながら、次に乗り換えたバスが最新型の水素バスの車両だったにも関わらず、背もたれに灰皿がついていたのでした～（大笑）
オマケにその直前、京王百貨店でお手洗いをお借りしようと順番待ちをしていたら、私の番になってドアから出てきた女性が「ノースリーブワンピにビーサン」の服装だったのです
さっきまで沖縄で普通に観ていた女性の観光客の皆さんがよくしていた格好です
でも、ここは新宿の京王百貨店の中の女子トイレで、しかも１１月（笑）
皆、ジャケットの１枚は羽織っているか、手で持っているかのどちらかが普通の季節です（沖縄の１１月はノースリーブワンピにビーサンは１１月の時期にもよりますが、大ありです（笑））
「そんなことあるわけね～だろ」と、別に信じてもらえなくともいいのですが・・・
何が言いたいのかと申しますと・・・
この世界は記憶（観た映像、体験したことなど）によって創られているということです
その原理を用いたのが「宝地図」であり、別の名称では「Vision Board（ビジョン・ボード）」などとも呼ばれています
つまり自分の好きなモノ（コト、景色、人など）を切り張ってできあがった「宝地図」を眺める（ここで楽しい感情を伴いながらワクワクしていることが肝です）
逆にTVやネットで観る「ひえ～（汗）」と感じてしまう恐い、恐ろしい映像も「恐い！恐ろしい！という感情を伴いながら観ていることに氣づいて下さい
どっちも「感情を伴いながら映像（絵や写真、リアルなモノ、景色、人でも）」を観ることは、無意識的であろうと、どういう世界を創造しているのか・・・ということに繋がります
自分自身が美しい！大好き！と思うモノ、コト、景色、動物、人（映像でもリアルでも）を意識的に選択して観る大切さはここにあります
本日はこれにて終了です
皆様とのご縁に心より感謝しております
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皆さま、いつもいつも、本当にありがとうございます
皆さまの人生が益々ワクワクして、幸せ度たっぷりになることを心よりお祈りしております
今後ともHeart Room、そしてHeart Roomローフードスクールをどうぞよろしくお願い致します
心より感謝申し上げます
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