こんにちは！
健美食ハーバルセラピスト
小花るみです。
今日もココロとカラダにいいこと
お伝えしていきます
今日のテーマは、
「飲み物とおやつを味方につける」です。
今、大注目のコレ！
皆さんの好きな飲み物、
好きなおやつは、
ありますか？
私もあげたらキリがありませんが、
その中でも、
おすすめしたいのが、
コーヒー、
そして、
チョコレートです。
数多くあるポリフェノールの中でも
コーヒーに含まれているのが、
コーヒーポリフェノール（クロロゲン酸）です。
そして、
チョコレートに含まれているのが、
カカオポリフェノール。
実は、
この２つのポリフェノールが
「健康に良い」と
注目されているんです。
健康の味方になる！
コーヒーポリフェノール、
そして、
カカオポリフェノール。
どちらも実は、
抗酸化力が強いと言われています。
つまり、
老化や病気に関わる活性酸素をやっつけて、
免疫力を維持し続けてくれるという、
私たちの健康の最強の味方です！
飲み物やおやつから
気軽に摂れるって
ビックリですよね。
✩✩お知らせ✩✩
「あなたの健康だけを考えます」という
ブランドコンセプトの
ヒューロム株式会社様が
世界で初めて縦型スロージューサーを開発しました。
（すでに世界８８カ国で愛用されています）
元気な毎日が送れるよう、
野菜や果物の栄養素を手軽に摂れる「スロージューサー」を
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メディカルハーブについて、
などなど、
たくさん発信していきますので、
これからも、楽しみにしていてくださいね
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健美食ハーバルセラピスト🌿Rumi
