５月１９日、1ヶ月も続いた足の痙攣で脳のＭＲＩを撮ったカナちゃん。
この時のことは足の痙攣が酷いのでアメーバ限定記事にしました。
MRI検査の結果、脳に異常がないことが解り一安心。
５月２４日に予約していた神経内科を受診してきました。
撮っていた痙攣動画を見せて診察。
すると先生は
「あ～これは腰だね。腰から来ているわ。」
そうなんだ。頭じゃないんだ。
医者曰く、腰椎が狭窄していると思われる。
腰椎脊柱管狭窄症とか座骨神経痛とかその辺らしい。
腰椎が狭くなっていてどこかの神経を圧迫しているから足が痙攣する。
腰に痛みや、足腰に痺れがないのであれば腰のＭＲＩをとっても狭窄がわからないと思う・・・・・とのこと。
原因と治療法は？？
筋肉が無い事が大問題。
①筋トレ&筋肉増強
②減量
この２つをやってみると治るかもしれないと言われました。
「筋肉をつけないとこうした症状が出てくるから、身体が運動すれ！筋肉足りない！というサインを出したと思いましょう。」
ですって
最後に
「歩けなくなったりしたらまた来てね。」
と言われビビッてしまいました。
さっそくその日から焦って運動。
ネモと夜散歩１時間
プール１時間
腰痛体操とストレッチ３０分
これをほとんど毎日やっていてとりあえず２ｋｇ減ったけど足の痙攣は治らない(ＴＴ)
すぐに結果を求めちゃダメだよね・・・
そして筋トレしようとして驚いたことが・・・・
腹筋しようと思ってお腹に力を入れておき上がろうとしたら、腰が痛くて１回も腹筋ができませんでした。
今まで腰痛に気づいていない自分にビックリです。
いっぽうネモはというと
すごいキン肉マンで・・・
太腿やお尻、腕はムキムキしてたけど、この間マッサージしてあげたら、手足の関節の下・・・
酷い絵ですが斜線部分の筋肉がムッキムキになってムチムチしていました。
普通、膝関節の下って筋肉ムキムキになったっけ？？
上が去年のネモ
下が今のネモ
体重はずっと2.3ｋｇキープ。
それなのに、最近抱っこする時、胸が厚くて手が回らないの
ヨーキー３匹飼って来たけどこんなに筋肉ヨーキーは居なかったなぁ(笑)
さすがスポーツヨーキー！
「カナちゃんの絵は気持ち悪いでちゅね ！歩けなくなったら大変なのでネモが筋肉のつけ方教えてあげまちゅ」
ネモトレーナー厳しそう・・・
平気で3時間くらい歩かされそうだけど、足の痙攣はどうにかして治したいから筋肉増強頑張ってみよう！
と思った腰が原因のカナちゃんなのでした。
