ホットヨガ

昨日、ホットヨガの体験に行ってきました

約三年ぶりのホットヨガ。

元々柔軟性のない私のカラダは、この三年間で更にカチコチ

去年はぎっくり腰にもなり、いい加減、自分のカラダは自分でなんとかしないと！！と思いながらも、なかなか行動に移せないでいました。

ところが、只今結婚以来MAXの体重になってしまい、毎日旦那さんから冷たい視線を浴び続け動かざるをえなくなりました 笑

昨日は外気温も高かったせいか、レッスンが始まった直後からすごい汗

ゆったりとした音楽とアロマの香りの中でのレッスン。

この雰囲気。懐かしい…

そして三年前に住んでいた街までもが懐かしく思い出され…

ヨガをやっているのか、思い出に浸ってるのか、よく分からなかったけど、汗だけは終始滝の如く流れてきて

レッスン後は、本当にスッキリ！！

体も心もすごくすごく軽くなりました

ジムは体験で終わってしまったけど、ヨガは是非これからまた続けようと思います

そして旦那さんを見返すんだ～！！

帰りにお花買ってきました

ガーベラのシェリー
南国の花 モカラ

私、淡い色のお花好きだな～









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お料理教室

先日、川越シェフのお料理教室に行ってきました

発酵食品を使ったメニューで、まず１品目。

エビとホタテとういきょうサラダ「かんずり」とオレンジのソース

私、「かんずり」初めて食べました。雪の中で唐辛子を発酵させた物なんだそうです。

このソース、ピリ辛なオレンジドレッシングでなかなか美味しかったですよ

２品目。

和牛ロースソテー「ひしお」とトリュフソース

「ひしお」も、初めて食べたのですが、「もろみ」みたいな感じ。

おうちではなかなか味わえない、本格イタリアン！！って感じのソースで、これもとっても美味しかった～

そして、デザートは

マスカルポーネとコーヒークリームのクレープ包み バニラのせ（この写真、アイスが溶けてしまってますが）

これはおうちでも簡単に作れそうです

ちなみにシェフは、とっても気さくな方でした

せっかくお勉強してきたので、旦那さんにも食べてもらいたいな～


うん！！いつかね…きっと、いつか！！

お家でも作りたいと思います

…いつになることやら…






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